Programme

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Restorative mat asana
Détente - Étirements - Force Mentale - Hamac - Relaxante - Respiration en Profondeur
Power aériel
Étirements - Force
Yoga Aerial
Améliore la circulation sanguine - Compression - Étirements - Hamac - Stimule la digestion
Flow Tribe
Endurance - Équilibre - Fluidité - Force - Mouvement - Rythmes du souffle
Yin Tribe
Flexibilité - relâchement des muscles et des articulations - Relaxation Mentale - Relaxation Physique - Relaxation Profonde - Salle chaleur réduite
Aeriel restore
Douce - Étirements - Hamac - Lente - Relaxante
Aeriel flow yoga
Détente - Force - Hamac - Rythme lent
Yoga Famille
Détente - Exercises Simple - Famille
Power Tribe
Chauffé - Équilibre - Force Mentale - Force Physique - Souplesse
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